滑膜炎是可以练瑜伽的,运动要以楼以及循序渐进,滑膜炎主要是因为关节扭伤和多种关节内损伤而造成的一组综合征,滑膜炎患者经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的。
你好,滑膜炎通常来说想要锻炼瑜伽可以的,不过练瑜伽的时候动作一定要轻柔,而且要选择一个循序渐进的,如果滑膜炎症处于急性发作期,关节有肿胀或者是肌腱周围有滑膜有增生,那么不要练瑜伽,
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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