你好,膝盖运动磨损这个容易导致膝关节炎,也容易导致韧带炎或者半月板损伤的,这个最好是多休息,避免长时间剧烈运动的话可以考虑贴点膏药啊,做做理疗,针灸可以服用点氨基葡萄糖胶囊的,这个一般普通的都是可以的呀。祝你健康
好像大部分都不建议16周岁以下使用
目前16周岁差不多可以用了。
好的谢谢医生
温馨提示:
注意适当休息,勿过劳掌握动静结合,休息好,有利于疲劳的恢复;运动可以增强体力,增强抗病能力,两者相结合,可更好的恢复。
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