经常脱发考虑内分泌失调等原因导致,建议及时就医检查,平时放松心情,保持乐观稳定的情绪,注意休息,合理安排作息时间,避免熬夜,饮食清淡,多吃新鲜蔬果,保证营养均衡。
常见的导致异常脱发的原因有以下几种:第一、精神因素引起的,比如像紧张、焦虑、睡眠不足引起头皮的血供不足,毛发生长停滞,就可以引起脱发。第二、营养因素,长期的缺乏营养,缺乏维生素、微量元素、优质的蛋白质等等,毛发生长所需要的营养物质不够的,也会导致头发大量脱落。第三、患有某些内科疾病,比如甲状腺疾病、肾上腺的疾病,也可以引起头发异常的脱落。第四、遗传因素、头皮局部的炎症因素,也可以引起头发大量脱落的。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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