健康咨询描述: 最近半个月都在上夜班,白天休息的时候,经常睡几个小时就醒了,睡眠质量不好。最近两三天发现头涨头痛,牙疼,请问这是什么症状
引起头痛头胀的因素很多。有些存在一定的精神心理因素,例如工作压力或者是不良情绪的影响,有些也与躯体因素有关,如体质差或者长期睡眠不足。需要保持平常心态,平时多参与户外活动或者有氧运动,需要劳逸结合,严重者需要积极的药物治疗。
病情分析:
根据你所说的,可能导致这种情况的原因很多,例如身体疾病影响、精神压力比较大、神经衰弱、休息不好、过于疲劳等。
指导意见:
单纯根据你所说的,无法对于病情做出准确判断,建议你就诊于正规医院的神经内科,做个系统检查,对症接受治疗。另外,平时一定要进行积极的自我调整:不要给自己太大的精神压力,如果由于工作需要,需要上夜班,那么白天一定要保证充足的睡眠以维持良好的身体状态,可以在睡前喝一些热牛奶、用热水泡泡脚、听听轻音乐来帮助改善睡眠质量。
病情分析:
25岁男性,由于最近半个月上夜班,导致睡眠质量不好,最近两三天发现有头昏头痛,牙疼!内心疑惑,希望得到有效帮助
指导意见:
可以感受到你的不舒服和你的疑惑,遇到上夜班的时候白天休息应该增加窗帘的遮光质量,可以选用黑丝布的窗帘儿是家里边的环境,类似于夜晚可以有效提升睡眠质量,第二,出现的躯体症状和睡眠不佳,引起免疫系统的不平衡有关联。导致内脏有火,出现炎症,
以上是对“头胀头痛牙疼睡不好。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线