听说晚上吃饭不好。？

      晚上一定要吃饭的，不能够不吃。只是晚上一定要少吃，饮食清淡一些吃，吃个七分饱就可以了，吃的太饱的话会影响到休息和睡眠的。另外晚餐一定要不能吃得太迟，或者是太油腻。规定的一日三餐必须得按时吃。
      

      病情分析：
      你好，如果是这样，营养一定要均衡的，晚上也要吃饭的，你可以少吃一些的，如果是这样，早上和中午一定要吃好的，晚上少吃是可以的
      指导意见：
      你好，平时注意一日三餐，然后早晨吃好，中午吃饱，晚上吃少一些的，所以一定要增加抵抗力的，可以根据个人的情况来调理的