大脑经常发呆走神感觉大脑像是窒息缺氧视觉呆滞模糊胡
健康咨询描述： 为什么我大脑总是发呆走神，并且感觉大脑像是窒息缺氧，有时甚至连带意识和视力会突然模糊。在上课听课时候，就突然发生这种情况，本来打算认证听的时候听了一会，突然就这样了，反应过来时候就才意识到老师该讲的内容已经讲了好多。有时候在看教学视频时候也会突然这样，半天才反应过来，都不知道刚才那段视频里讲的是什么，只能回放，导致我学什么都是效率底下。而且有时候大脑学者学者经常感觉像是要爆炸了一样，心态也伴随爆炸。而且经常性失眠，在晚上就算是困也睡不着，除非特别的困才行。我最近和曾经好多次的尝试:竟然晚上睡不着的话，我就熬到第二天在睡，第二天晚上10|11点是睡的真香，第三天早上起的时间9点这样，可第三天晚上又失眠了，而且经常情绪低落，感觉身体非常疲倦，焦虑，思维迟缓，无精打采，选择时候总是犹豫不决磨磨唧唧，人际交往也很少的，害怕和别人交流，害怕对视，有时候和人说话就不知所措说什么，突然忘记说什么，和医生交流时候甚至突然不知道说什么，但我知道我是来干什么的，就支支吾吾，突然大脑空白，不知所措说什么，事后才慢慢想起来应该说什么。而且易怒，感觉别人很多行为都在针对我，（真有一些是的，也许又一些不是我也不知道是不是，我心机不如别人）不愿出门和亲戚和周边大人打招呼，并且初中还有一个人老老实实总是对我翻白眼不知道为什么.这些情况我和家人说过但是家人都说我没有事正常的。我出现这么多情况是怎么回事啊，真的有点不想活了的感觉，如果我能选择，我真希望我没有出生，特别是标题提到的情况，时时刻刻都在折磨我，真受不了
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从你目前所描述的这些状况来看，你所说的问题考虑存在有较为明显的焦虑抑郁之类的精神心理因素所造成的作为，目前建议规律作息，适度运动，转移自身精力和注意力。必要时到精神心理科，接受心理辅导和相应的药物干预会有帮助。
病情分析：
通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑烦躁，压抑，委屈，痛苦，无力，你说别人说了什么，自己总是没能够及时捕捉到，而且上课的时候也不知道讲的什么，主要是由于您注意力不集中导致的而且你现在不愿意出门，甚至有不想活的想法，这是很危险的
指导意见：
您的注意力不集中，以及有消极的想法，都是由于情绪导致的，初步认为您目前处于焦虑紧张，抑郁状态，这样非常的痛苦，而且很严重的影响到您正常的生活和学习，建议你尝试着向家人倾诉内心的压抑，或者以写日记的方式写出来，同时也建议你最好是让家人带你去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生系统检查治疗
病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在一定的紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，另外也有一定的厌学情绪，注意力不集中，思维混乱等情况，同时也考虑这个年龄存在叛逆期，存在情绪上的波动，而造成的具体不是，另外，睡眠质量下降，失眠多梦，入睡困难等也对你的精神状态起到了一定的负面作用，所引起的一系列不适！
指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，培养积极健康的兴趣爱好，多去做一些积极开心的事情，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，避免冲动行为的发生，可以和老师同学共同交流，帮你解决一些学习上的问题，适当的进行户外活动，劳逸结合，看看效果！
以上是对“大脑经常发呆走神感觉大脑像是窒息缺氧视觉呆滞模糊胡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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