健康咨询描述: 说是疼痛吧,其实也不算很疼,就是酸痛重一点,很难受的那种感觉,不知道是打球激烈的原因还是睡觉姿势不好的原因,麻烦医生告诉我是怎么回事,该注意些什么怎么治疗好,谢谢!
目前症状主要是考虑局部软组织劳损,或者粘连引起不适,主要是由于长时间固定姿势,过度拉伸,受凉,不良坐姿等引起微循环障碍情况,热敷理疗,推拿按摩,冲击波治疗等方法治疗,
根据你的详细描述考虑为后背肩胛骨处肌肉酸痛,一般这种情况首先考虑与剧烈运动有关,建议注意休息一段时间,局部热敷,口服舒筋活血药物,平时注意疼痛部位保暖,平时注意坐姿不要长时间低头一个动作,观察看看
是的,我是在用哑铃锻炼三角肌后束的时候,用了一种动作,可能导致那部分的肌肉借力代偿,然后动作可能不标准,弄伤的
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