怎样让小孩子长高

      想要让孩子长高，平时一定要注意多样化饮食，千万不能够让孩子偏食挑食，并且不要给孩子过多的吃一些零食，另外含钙量比较高的食物可以多给孩子吃一些，如早晨晚上最好给孩子喝一杯牛奶，多给孩子吃一些豆制品，另外海带的含钙量也比较高，再一个要多少孩子锻炼，运动可以更好的促进孩子生长发育。再有还要保持每天有充足优质的睡眠，避免影响生长激素的分泌。

      想让孩子长高首先要给孩子养成一个良好的生活习惯，早睡早起安排作息，合理膳食荤素搭配，适量的户外活动，适量的晒太阳，合理补钙。少去人员密集的地方注意卫生有助于减少疾病的发生。

      首先要保证孩子有足够的睡眠，睡眠时间太短，会严重影响孩子的正常生长发育，多做运动能促进生长激素的分泌，能增进食欲，促进骨骼肌肉的生长，对身高很有帮助。
      以上是对“怎样让小孩子长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！