健康咨询描述: 从去年开始长痘。用过阿达帕林还刷过酸。没有用额头上长痘。面庞也长痘。下巴也长痘痘几乎是全脸长。自己是农村家庭去不了医院,因为没钱。
长痘痘大部分是内分泌失调或者是上火引起的,和吃辛辣刺激性的食物都有一定的关系,口服一些调节内分泌,去火的药物治疗,少吃辛辣刺激性的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,每天又淡盐水清洗。
指导意见:
面部出现这些痘痘,一般是由于痤疮引起的,与激素分泌紊乱有关系,很容易反复。平时要注意饮食控制,不要吃甜食和辛辣刺激性食物,保证充足睡眠,可以使用维A酸乳膏涂抹,口服丹参酮胶囊。
一天得睡多长时间?
每天睡眠时间不能少于6小时,最好达到8小时左右的。
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