根据你描述的情况看,你经常胃肠道不好,这种情况一定要注意饮食,一日三餐按时吃饭,多吃一些容易消化吸收及粗纤维的食物,少吃辛辣,生冷食物,不要抽烟喝酒,不要熬夜,生活一定要有规律,不要暴饮暴食
如果你有一些肠胃炎,胃肠炎的情况,要注意饮食,习惯调理,考虑应该是不能产两次性的食物,大便不赚钱,消化不良,尽量要及时做个胃镜检查和常见就是肠道息肉一些,其他的病变情况
温馨提示:
多吃高热能、高蛋白质的食物, 维生素无机盐要充足,避免食用含刺激性和纤维高的食物。
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