老年人骨质疏松骨质增生吃什么补

      对于老年性的骨质疏松症，除了生活上要调整合理的饮食，维持足够的营养，以及避免一些影响骨代谢的一些药物的摄入以外，还要补充一些骨健康基本的保护剂，像钙剂和维生素D。其次建议选择骨吸收抑制剂来抗骨松治疗，一般首选双膦酸盐，必要的时候还可以选择骨形成促进剂。

      骨质疏松和骨质增生在老年人当中比较多见，质疏松是一种骨代谢型的疾病，尾骨形成的减少骨破坏的增加为主，骨质增生是一种退行性的改变。
      骨质增生一般是对症治疗，比如说局部疼痛的话，会吃一些止痛的药物，骨质疏松的话，根据临床症状以及骨质疏松的程度决定用药。
      从食物方面来讲的话，以清淡容易消化的富含蛋白质，钙，铁等微量元素的食物都比较好。

      指导意见：
      老年人骨质疏松骨质增生，一般可食用牛奶、小鱼、虾、木耳、海带等补钙食物。同时避免食用糖分和油脂过多的食物，否则会引起血管病变，进一步加重供血不足和骨质疏松、骨质增生。除食物外，还可以进行药物，包括在医生指导下应用补钙药物进行治疗。
      以上是对“老年人骨质疏松骨质增生吃什么补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！