健康咨询描述: 月经期可以蒸汗蒸吗?
您现在的情况看,在月经来临期间首先要注意保温,避免腹部和下体着凉,要注意休息的,避免做过于剧烈的运动,保证充足的睡眠,避免熬夜的,同时要忌食辛辣刺激和寒凉的食物。那月经来练期间可以适当的进行汗蒸的,但是说时间不要过长的,一般说15分钟20分钟是比较合适的。如果是有血糖异常现象或者是有高血压现象,这个不建议进行汗蒸的。
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