难以与人交流，难以完成演讲任务

      病情分析：
      你好，通过你的叙述考虑，你有一定的自卑心理，应该属于内向型性格，这与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境以及受到的事物刺激存在心理阴影，都有一定的关联，由于最近的作业让你感到有压迫感，加重了问题
      指导意见：
      那您可以放松放松心情，避免过分的焦虑，强迫思维，可以多和同学队友进行心平气和的交流沟通，共同帮你解决问题，另外，在人际交往当中，可以运用一些技巧，例如眼神交流，微笑注视等方式拉近彼此的距离，多与人交流沟通，培养积极健康的兴趣爱好，都可以淡化情绪，给自己积极的暗示和鼓励，有助于您增强自信心，慢慢来调整看看效果！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解。你现在出现的主要症状就是不愿意跟别人交流
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你现在这个你看恰恰是爱交朋友的年龄，而你责相反，那么这样的症状说明你可能不够自信，觉自己哪里不如别人，其实没什么不一样的，所以你现在需要调整心态，正常去交流交往慢慢就好了。

      病情分析：
      你好，从你这些描述来看，你很容易就情绪低落，而且伴随着自卑自闭失落，这种情况需要进一步交流看看还有没有其他的情绪变化，比如兴趣减退，快乐感缺失等。
      指导意见：
      你好，你的这种情况，及时进行心理咨询，同时要自己调整心态，保持良好积极的心态。要敞开心扉去和人交往交流，生活要规律作息，保证积极运动锻炼，还有要规律睡眠，摄入丰富营养的饮食
      以上是对“难以与人交流，难以完成演讲任务”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的这种情况多考虑与自身性格影响、成长经历、环境影响等都有一定的关系，存在一定的抑郁倾向。
      指导意见：
      建议你平时可以培养一些自己擅长的兴趣爱好来充实自己的生活，增强自信心，调节情绪。可以多与人沟通交流来帮助缓解压力，坚持进行适度的体育锻炼来充实自己。多想事物积极乐观的一面，多给自己进行一些积极的心理暗示，不要过于压抑自己。

      病情分析：
      从你描述的情况看，你在人际交往方面是有一些障碍，很难融入到集体感觉很孤独，想获得朋友，但是又有些回避社交，总是怀疑自己的能力不足，很自责。
      指导意见：
      你这种情况是一种严重缺乏安全感的表现，信心不足，这种情况通常和性格有关，也和个人经历有关，尤其是童年经历和家庭成长环境。看起来你现在有比较明显的焦虑抑郁情绪。建议多和家人沟通，获得家人的理解支持，多做些感兴趣的事，培养爱好兴趣特长，增加自信。你也可以看心理医生，接受系统的心理疏导，发现内在力量，获得安全感。