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因为自卑觉得恋爱很恶心

女 | 14岁 2021-08-31 02:15:24 4人回复 来自邵阳市

健康咨询描述: 跟别人在一起之后觉得很恶心,自己配不上他,然后就会情绪低落,觉得自己哪哪都不好,特别自卑,跟陌生人进一步接触之后也会有类似情感

医生回复区

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2021-08-31 08:17:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,听了你的描述,考虑你属于内向型性格,有一定的自卑心理存在,同时也可能与你曾经受到的事物刺激,存在心理阴影,强迫思维有关!
      指导意见:
      建议您调整情绪,避免过分的焦虑,可以尝试与异性交流接触,共同培养兴趣爱好,找到话题点有助于状态的好转,同时多给自己积极的暗示和鼓励,有助于您增强自信心,也可以多与人交流沟通,慢慢看看效果

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2021-08-31 08:24:14 我要投诉

      病情分析:
      目前就你提供的这份简短的资料来看,出现了这样的一些自卑情绪低落的心情,影响了你的正常的这种心理状况和生活发展
      指导意见:
      从你提供的年龄上来说,刚刚十四五岁的样子,本身是一个青春期活动,敏感的一个状态,对于外界的这种交往的需求,也是持续存在的,产生了这样自卑的心理,影响了你的这种交往,每一个人在交往的过程当中,都有自己的强项或者弱项,要正式给的身体和心理或者生活当中的一些实际问题,这样才能够平稳的,正确的处理和对待债了一些东西,我们可以积极的参加一些拓展训练营,增强自己的一些自信心

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2021-08-31 08:24:46 我要投诉

      病情分析:
      happyreal什么要自卑呢?是觉得自己的长相不好,还是觉得自己的家境不好,还是有什么其他的原因,可以我们详细的说一说吗?
      指导意见:
      恋爱当中的关系是平等的,没有谁配得上谁,这么一说,如果对方也真的喜欢你,他就会包容你的缺点,当然你自己也有自己的优点,要学会发现学会赞扬自己,表扬自己,提高自己的自信心。
      以上是对“因为自卑觉得恋爱很恶心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

胡波娜
胡波娜 舟山市普陀区人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑、抑郁、失眠、社恐、强迫、厌学、心因性阳痿早泄 帮助网友:1421
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2021-08-31 08:27:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你描述的情况看,你有情绪低落,伴随自卑,不知道有没有兴趣减退,快乐感缺失,这些情况多少时间了,这些都需要进一步交流沟通。
      指导意见:
      你好,每个人都会有自卑,自卑与如何超越自卑是每个人一生的主题,具体在你这里,主要是恋爱引起的。那我们可以改变一些错误的认知去改善情绪,同时也要注意有没有伴随其他的表现。平时要规律生活,积极运动,保证睡眠和营养饮食。

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