多注意运动:当我们患上脂肪肝的时候,就一定要多注意运动一下,这样对我们的病情才会有好处。有一些平时工作比较忙的朋友,平时一定很少有机会去锻炼身体,因此要特别珍惜周末的时间。建议就从周五开始,晚上推掉一切应酬,早点上床休息,这样我们一周也可以运动一下,这样对我们的身体也是比较重要的
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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