血糖高的患者尽量不要食用芒果,芒果的含糖量较其他水果高,尽管芒果营养价值非常丰富。还是建议患者使用升糖指数比较低的水果,可以食用西红柿、苹果、梨、桃等水果,在食用水果时,尽量控制进食水果的量,不要一次吃太多,每次少吃一些,比如一个中等大小的桃子,患者可以把桃子切成很多块,在两餐之间可以适当食用1-2块,这样既避免血糖快速上升,又可以适当补充营养。建议血糖控制好的患者,适当食用水果,但是要把每天食用水果的量加入到每日的总热量中。当血糖尚处于很高的水平,是不能吃西瓜的。因为西瓜中含有的糖分会导致血糖升高的程度进一步恶化,大量吃还有可能诱发糖尿病酮症酸中毒。
指导意见:
血糖高可以适量吃芒果,芒果是新鲜的水果种类之一,虽然含糖量比较高,升糖指数也比较高,但是糖尿病患者如果血糖控制相对稳定和满意,空腹血糖在7mmol/L左右,餐后两小时血糖稳定在10mmol/L以内,可以每次吃半个拳头大小。
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