指导意见:
您好:番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素,尤其是维生素P的含量位于蔬菜之冠,内含苹果酸、柠檬酸等有机酸及番茄红素,有很高的营养价值和食疗保健作用。具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,降低血压。补血养血,利尿消肿,增进食欲的功效。多吃番茄可治口渴、食欲不振,抗衰老,还能使皮肤保持白皙。
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