孕妇骨质疏松可能是由于胎儿的骨骼发育需要钙元素。如果在孕期或不及时的进行补充钙质,钙流失严重就会出现骨质疏松,可以适当的补充维生素D和钙片,多吃含钙和蛋白质比较高的食物和新鲜的水果蔬菜,多晒太阳促进钙的吸收。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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