指导意见:
黑巧克力中含有的纤维素对肠胃消化有一定帮助,能够促进肠道蠕动帮助消化食物,加速人体的新陈代谢,对人体的免疫功能也有一定的调节作用,黑巧克力中含有一种类黄酮物质,对机体的免疫调节有一定帮助。但是要注意食用的黑巧克力含糖量一定要低,需要较高的纯度,黑巧克力中的多酚,加快人体的新陈代谢的速度可以达到控制体重增长,黑巧克力虽说有减肥作用,但是建议最好只是把它作为辅助减肥的方式,不要单纯只吃巧克力来减肥。
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