健康咨询描述: 中午起床头特别疼脖子和后脑勺胀痛恶心前一天晚上睡不着觉最近一直在图书馆上课是不是低头时间太长
你好,如果后脑勺和脖子胀痛这种情况下,有可能是长期低头学习造成的一些颈椎方面异常出现的这种症状,这种情况下一定要适当的休息,适当的户外运动,可以做一些脖子部位的按摩,做一些热敷等相关的治疗。
病情分析:
你好,感觉后脑勺以及脖子胀痛不舒服,出现这种情况的话,与熬夜以及劳累休息不好等都有一定关系的。
指导意见:
这种情况与长时间低头也有一定关系的,建议生活规律,不要熬夜,养成早睡早起规律生活的好习惯,不要受凉,放松一下心情,缓解一下压力不要长时间低头玩手机等电子产品,如果确实学习或者是工作需要低头的话,一个小时左右可以起来活动一下颈部。也可以颈部上热敷看看。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线