怎样用手给肚子减肥

保密 | 0个月 2021-09-01 21:45:23 1人回复来自

健康咨询描述：怎样用手给肚子减肥

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朱振国鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 二型糖尿病,甲状腺疾病的神经系统并发症,痛风,骨质帮助网友：28515

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2021-09-01 22:23:08 我要投诉

      指导意见：
      两个手掌完全接触腰部，前后交错不停地按摩，直到腰部渐渐升温。两手拇指交叠，按摩时以手后掌为轴心，双手分别向外按摩，在腰部及下腰画扇形。两手掌交替轻轻拍打腰部或下腰，最好是用手指部分轻击腰部，然后整个手掌顺势滑向下腰，另一手掌同时开始新一轮轻拍。

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