看了你的描述情况,哺乳期避免吃太咸或辛辣刺激食物少吃,建议多喝水,母乳喂养看看宝宝是否有腹泻等,依据宝宝尿便情况可适当喂水。哺乳期多吃蔬菜水果,清淡饮食,适当补钙
你好,在哺乳期如果饮食上过甜过咸,这些都会影响乳汁分泌的,这些都会通过乳汁分泌的,在哺乳期尽量清淡饮食,多吃一些新鲜的瓜果蔬菜以及优质的高蛋白质的食物,这样有利于机体的恢复,另外有利于乳汁的分泌。
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