建议加强营养适当补钙,避免腰部剧烈活动劳累,应用骨刺平,外用骨质增生贴膏等,腰椎骨质增生的治疗方法:多卧床、休息;腰围辅助固定;腰部少活动;腰部热敷;配合理疗按摩。一般慢慢都能减轻局部症状。
经常腰痛如果有骨刺的话,也是属于你平常可能长期姿势不正或者活动量比较大导致腰椎部位过度的摩擦形成的,这里要注意保持正确的姿势,注意腰椎部位的防寒保暖。
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