吃莴笋叶子可以减肥,莴笋叶子可以促进消化器官的功能,当消化功能弱的时候可以适当的吃一些莴笋叶子。莴笋叶子能够补充身体内的维生素,对减肥是有一定的帮助的,在减肥期间还要改善不良的生活习惯,不要长时间的熬夜,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,在平常生活中还要增加自己的运动次数,每次运动的时候要在30分钟以上。
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