平时爱发呆的人,随着年龄的增长,患有老年痴呆的几率相对会比较大。因为爱发呆的人有可能是和患有心理精神方面的疾病,焦虑症、抑郁症等有关系,也有可能和压力过大、情绪不稳定、经常的喜欢胡思乱想或者性格比较内向、孤僻、不喜欢与人交流,比较孤独有关系。平时应该多参加一些散步、慢走等有氧的户外活动,保持稳定的情绪,多参加有意义的娱乐活动,尽量多交一些朋友,遇到事情以后及时的与家人和朋友商量,要保持乐观的心态,也可以多做一些自己感兴趣的事情,能够提高做事情的效率,也可以增加生活中的乐趣。
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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