患有脂肪肝的患者在饮食方面一定要注意合理饮食,主要以清淡饮食为主,不能吃高热量,高脂肪的食物,也不能暴饮暴食,避免吃油炸辛辣刺激性的食物,也不能喝碳酸饮料,吃零食,同时还要控制每天热量的摄入总量。
除了饮食以外,脂肪肝患者还需要指定合理的运动,每天需要做一定量的运动,这样才能消耗体内过多的热量,缓解脂肪肝的病情。
指导意见:
脂肪肝饮食要注意不能吃油腻食物、油炸食物、高脂肪食物、动物内脏等。脂肪肝需要服用三七脂肝片或护肝片,需要加强体育锻炼,每天早晚做早操、跑步、散步。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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