您好,患有血糖高尽量不要吃葵花籽这类食物。因为葵花籽是属于坚果类的食物,坚果类的食物虽然从表面上看不到油脂类的存在,但是坚果这类食物含有的脂肪比较高,而且是属于看不见的脂肪。脂肪对血糖的影响比同质量的碳水化合物要大,所以吃了葵花籽会导致血糖升高。如果血糖已控制,血糖很平稳,可以吃几颗葵花籽,而且要将葵花籽计算到一天的总热量里面,要减去相应主食的量。但是如果同时合并有高脂血症就不要吃葵花籽,因为会导致血脂升高。
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