眼皮肿了快速消肿需要根据不同原因选择消肿措施,非疾病原因可以进行自我调节,疾病引起者需要请医生治疗。如果是体液潴留、睡眠不足、流泪过多等因素导致的眼皮肿多为暂时性的,可以采用手法按摩、敷眼、调节饮食和睡眠等方法消肿。此类情况可以采取以下方式快速消肿:眼部按摩,主要采用指压法,用手指指尖分四点,按压眼部四周,每个点按压两秒到四秒,多次进行,手的力度要小;敷眼,使用冷毛巾(或冰镇饮料)和热毛巾交替敷于眼皮;调节饮食和睡眠,在日常饮食避免摄入过多盐,睡前避免过多饮水,保证良好充足的睡眠等。如果是结膜炎、睑板腺囊肿、睑腺炎、眼睑肿瘤等疾病导致的,则需要及时就诊,请医生明确病因后采取针对性的治疗才能消肿。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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