健康咨询描述: 初三到高三以来,开学时不怎么想去学校,也不想去人多的地方,不想听到各种的嘈杂声音,在学校每天12点钟睡觉,早上六点,经常不吃早饭和晚饭,重点中学,所以压力挺大,放假期间在家里嗯,晚上十一十二点睡觉,早上十点以后起床,作息不太规律,这种情况该怎么治疗呢?
病情分析:
你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,两种选择你应该做出一种选择的,要么去学校和同学一样努力学习应对考试这种压力要么不去学校啊,这该怎么治疗呢?你说谁能够替你拿主意呢?
指导意见:
在你做出选择之前,请你回答一这样的一个问题就是说父母也不想去劳动,他们也想静静的休息,或者他们想去学校的学习知识,要不你们换一换可以吗?
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,因为在高中的时候存在有学习压力大,思想顾虑重,所以导致你有焦虑的一些倾向
指导意见:
另外,在高中阶段,学校大部分时间都只有六个小时的睡眠时间,如果六个小时的睡眠时间,睡眠深度好的话,那么,也应该能够满足白天的精力,另外,对于你现在的情况,可以在中午的时候尽量要多睡一会儿,这样就能够保障下午的精力充沛,另外,对于学习尽力而为了就好,不要自己太过于苛刻自己
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