健康咨询描述: 夜晚在学校睡觉的时候发生在家里的话虽然有尿意但是不影响睡眠
病情分析:
从你描述的情况来看,夜晚睡觉排完尿后还有尿意导致睡不着觉。这种情况与你日常的生活环境(学校)造成的精神紧张,心理压力大有关。
指导意见:
建议你在学校调整心态,放松心情,减轻压力,晚餐后不宜过多的饮水,保持心情放松,不宜穿过紧的内裤,消除焦虑紧张的情绪,睡眠也就调整好了。
夜晚撒完尿之后睡到床上一会就会有轻微尿意
转移注意力,可以听轻音乐
病情分析:
18岁男孩夜晚睡觉,开完药后睡觉还有尿意,导致睡不着,需要进行第2次,虽然在家里可以,但是不影响睡眠,在学校则不行
指导意见:
可以感受到你的疑惑,感受到你对美好生活的期待,建议下一次下午晚上的时候适当的,在晚上以后少饮水,白天可以多饮,到了晚上排一次便尽量排干净多等待一下,稍微抖一抖
医生就是白天没有这种感受晚上的话就会感受到夜晚每天起夜感觉不很舒服有没有药可以缓解一下这种症状
有,比如提肛练习! 冥想提肛练习!,
一天几组几次
每回六十下:每组三次!
病情分析:
你好,从你的叙述中导致你的情况,每天排完尿,睡觉的时候还需要第2次排尿。
指导意见:
你平时应该是一个比较敏感,想事儿比较多的人。在学校容易发生,在家里就不容易发生,这与家里的睡眠环境比较安静,你会觉得在家里很安全有关系,再说了在学校上厕所会不如家里那么方便吧。建议你睡前不要喝太多的水,平时多做做运动,对提高睡眠质量也是有帮助的。
以上是对“夜晚睡觉排完尿但是睡觉还有尿意导致睡不着需要第二次”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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