产后容易出现便秘,主要是由于体内相对缺水,肠蠕动差,便秘会加重痔疮,产后如果出现便秘的情况,首先就要多喝水,避免吃一些辛辣刺激的食物,蔬菜主要是芹菜,韭菜,水果吃,香蕉,火龙果,这对治疗便秘很有作用。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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