你好,建议如果脱发情况严重的话,在日常一定要适当的保持良好的生活习惯,规律作息,不熬夜,可以适当的吃一些黑芝麻,核桃仁等坚果类的食物,有一定的养发生发的作用,如果头部皮肤油腻的话,一定要适当的注意头部皮肤清洁!
你好,脱发严重与营养遗传以及疾病有一定的关系。如果有明确的疾病,要积极治疗,平时要注意保健。比如说注意增加营养,适当按摩头皮,改善头皮的血液循环。可以适当口服养血生发胶囊。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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