糖尿病和高血压可以吃红薯。红薯含有大量的淀粉和少量的维生素、蛋白质等营养成分,红薯含有的水溶性膳食纤维素可以促进肠道蠕动,预防便秘。经常食用红薯还能预防痔疮和肠道癌,并且还能减少糖类的吸收,降低血糖,患有高血压和糖尿病的患者可以食用红薯。
高血压的患者可以吃红薯。糖尿病的患者通常不建议多吃红薯。血糖控制良好的情况下,可以适当的少吃红薯,但是必须减少其他碳水化合物的摄入,否则会导致血糖过高。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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