肠胃消化不好,应做好如下的调理:一、饮食调理,不能暴饮暴食,不能饥一餐、饱一餐,不能吃得过多、过快,不能吃辛辣、刺激、生冷寒凉、过烫、过酸、过咸的食物,要戒烟戒酒。有便秘的患者,要多食用含纤维素高的食物。二、身心调理,要讲究心理卫生,保持精神愉快、情绪稳定,要劳逸结合,避免压力过大、精神紧张。三、要适量的运动。运动有助于调理胃肠的功能,有助于食物的消化吸收;也可以做腹部的按摩,同样的有助于调理胃肠的功能。四、药物调理。针对患者的病情予以对症治疗,如经常出现腹胀、嗳气、打嗝的患者,可给予促胃肠动力的药物;如大便
温馨提示:
不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应。
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