孕妇在血糖高时建议暂时不要吃橙子,可能会导致血糖进一步增高,增大血糖的控制难度,甚至有可能诱发糖尿病的急性并发症。如果孕妇的血糖目前正常,可以适当地吃橙子,建议进食量是正常人每餐的1/3-1/4左右,可以把橙子分作3-4份,每次吃其中的一份,一天能够把橙子吃完,在享受橙子的美味以及营养的同时又不会对血糖造成太大波动。除此之外,要记住吃了橙子以后及时监测血糖。因为同样的橙子对于不同的孕妇,升高血糖的能力存在差异,每个人的消化、吸收功能不同,吃完后及时监测血糖就可以了解今天所吃的橙子以及进食量对血糖的影响。
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