对于青年人平时活动比较多,并且活动以后容易出汗,还不注意保暖,很容易导致冷风侵入,从而导致关节和肌肉的疼痛,这种疼痛主要是肌肉以及关节周围的韧带、关节囊痉挛所导致的。所以,出现了受凉腿疼以后,平时一定要多注意保暖,可以用手按摩一下疼痛的部位,并且用暖水袋、热毛巾,早晚热敷一次,每一次热敷的时间不能少于十五分钟,并且热敷以后一定要及时的保暖,以免加重受凉的症状,并且同时口服活血化瘀类药物来促进血液循环,才能够导致通痹的作用,并且能够缓解疼痛,对于受凉引起的腿疼有很好的治疗效果
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