上班族适合喝酸奶吗？

男 | 0个月 2021-09-07 12:55:16 4人回复来自未知

健康咨询描述：上班族适合喝酸奶吗？

投诉

其他类似问题

赵宇齐齐哈尔市中医医院副主任医师擅长: 冠心病，心衰，心律失常。呼吸系统疾病，慢阻肺，哮喘帮助网友：14975

微信扫一扫，随时问医生

2021-09-07 16:03:03 我要投诉

上班族可以喝酸奶，酸奶内含有许多益生菌，这些益生菌的活性比较强，它们可以直接进入肠道内，肠道的蠕动就会更快，体内的代谢废物和毒素就可以更快更多地被排出体外，这对于维护肠道健康无疑是有很大好处的

王松奎邹平市中医院主治医师擅长: 各类颈肩腰腿痛以及其他疼痛类和疑难杂症的诊治。如：帮助网友：91494

微信扫一扫，随时问医生

2021-09-07 16:02:25 我要投诉

上班族是适合喝酸奶的，因为上班族长时间在办公室坐着工作，很有可能会导致消化不良或者便秘的情况，如果喝酸奶可以促进消化，而且还能使皮肤更有光泽。

张松临沂市第四人民医院主治医师擅长: 颈肩腰腿痛,中风,失眠,腰椎间盘突出,肥胖症帮助网友：68515

微信扫一扫，随时问医生

2021-09-07 14:13:12 我要投诉

上班族的话是可以喝酸奶的，上班族的话并没有什么所谓的适合不适合和正常人都是一样的，早晨起来喝一杯牛奶的话也是比较好的，具体的话要看个人的选择有的人喝牛奶可能会出现拉肚子的情况。
以上是对“上班族适合喝酸奶吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志明 江西省中西医结合医院主治医师擅长: 阿尔茨海默病,阿尔茨海默型痴呆,血管性痴呆,冠状动帮助网友：15336

微信扫一扫，随时问医生

2021-09-07 15:04:10

指导意见：
上班族喝酸奶好处有很多，酸奶中的酪氨酸对于缓解由心理压力过大、高度紧张和焦虑引发的疲惫状况，有很大的帮助。乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，有防癌作用，维护肠道菌群生态平衡，防便秘，促进胃液分泌，加强消化，防衰老，提高免疫力，降血压，预防动脉硬化和冠心病，降低胆固醇。