有问必答网心理健康科 → 失眠心烦,闭眼后清醒

失眠心烦,闭眼后清醒

女 | 36岁 2021-09-07 13:00:11 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 失眠一个星期,经常控制不住不想失眠的事,导致人好心烦,有时不想说话

医生回复区

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
微信扫一扫,随时问医生
2021-09-07 14:20:50 我要投诉

      病情分析:
      你最近失眠已经一个星期了,每天感觉很心烦,控制不住就去想失眠的事情,有时不想说话,看起来焦虑情绪比较明显。
      指导意见:
      引起失眠的原因有很多,包括身体因素、心理因素等。长时间熬夜会造成睡眠生物钟紊乱,引起失眠。精神紧张压力大焦虑不安也容易失眠。需要把自己的感受告诉家人,释放压抑的情绪,也可以看神经内科和精神心理科医生,吃些调节睡眠的药。

蔡雪梅
蔡雪梅 二级心理咨询师 擅长: 亲子、婚姻家庭、沟通、职场社交焦虑。 帮助网友:5783
微信扫一扫,随时问医生
2021-09-07 14:21:41 我要投诉

      病情分析:
      通过您的描述,可以感受到你目前的焦虑烦躁,压抑,睡眠不好是由多种原因引起的,比如躯体不适,情绪焦虑,紧张抑郁,人际关系紧张,工作压力大等等
      指导意见:
      您这种情况,如果排除躯体不适,更多的是由于焦虑引起的,建议你放松心情,尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉,同时也建议您最好是去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生系统检查治疗

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
微信扫一扫,随时问医生
2021-09-07 14:31:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解。你现在出现的症状就是失眠心烦,不爱说话。
      指导意见:
      根据你的描述以及提供的年龄,你现在这个年龄压力可能比较大,无论是家庭还是工作方面压力都有比较大,导致你睡眠不好,从而影响心情,所以你现在需要放松自己,调整睡眠,睡眠好了别的症状自然消失。
      以上是对“失眠心烦,闭眼后清醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
孕妇失眠是怎么回事呢 失眠头疼的原因 造成失眠的疾病因素有哪些 老年人失眠吃什么水果好
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

清脑复神液

清脑复神液

清心安神,化痰醒脑,活血通络。本品主要用于神经衰...[说明书]

柏子养心丸

柏子养心丸

补气,养血,安神。本品用于心气虚寒,心悸易惊,失...[说明书]

医生在线免费咨询

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由