健康咨询描述: 我身高173,现在体重145.5斤,我是8.7开始减肥的,当时体重161斤,代餐和合理饮食,偶尔会运动,但是我每天的脂肪和碳水摄入不足,姨妈超了四天没来,我想问一下,我的身高体重,每天摄入多少蛋白质,脂肪和碳水克数是足够的呢?现在姨妈推迟是因为我什么摄入不足呢?
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