健康咨询描述: 我的皮肤就是比较黑,而且还长斑,我长斑主要是长时间不注意防晒所造成的,这女生该如何美白祛斑?
你好,根据你的描述。要进行美白去斑的话,建议您首先要做好防晒措施,避免紫外线的照射。平时要多食用富含维生素C和维生素E的食物。这两种食物都具有抗氧化的作用。可以起到淡斑的效果。另外可以采用果酸治疗的方法或者激光的方法来祛斑,你也可以采用白术茯苓,白芍等中药研成粉末敷于脸部来进行缓解
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