睡觉时心跳快，难以入睡，想的多

      病情分析：
      你睡觉的时候呢，感觉心跳快难以入睡，想的多，其实当你想的多的时候呢，你的脑子里就会有很多的想法，也会影响到你的睡眠质量，这就形成了一个恶性的循环。
      指导意见：
      建议你呢要调整一下自己的一些认知，要想一想大脑里这些想法究竟在乎的是什么，为什么会有这样的想法，这些想法从何而来，这样可以尝试着做一下自我的差距，也可以做一下心理咨询。

      病情分析：
      你好，通过你的叙述来看，存在一定的睡眠质量下降，引起的失眠多梦，入睡困难，生物钟紊乱等问题！同时与你精神压力过大，思虑过多，休息不好，工作过于疲劳等存在一定的关联！
      指导意见：
      建议您可以放松放松心情，不要给自己太大的压力，试着调整睡眠质量，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，调整生物钟至规律水平，尽量不要熬夜，白天避免压力过大，适当的进行户外活动活动，劳逸结合，培养兴趣爱好，让自己充实起来，都有助于状态的好转！

      病情分析：
      您好，据您所述的情况如果在经常性的出现有入睡困难，是导致有胡思乱想，同时也会由于浅睡眠，经常性的出现而引起有心率的加快，但也不排除有本身心肌缺血，甚至有其他的焦虑等情况影响到心功能的变化
      指导意见：
      这种情况是先要进行心电图或必要时心脏彩超的评估，同时，没有基础性的异常，有经常性的失眠和睡眠质量不佳是需要鉴别有无其他的焦虑或胡思乱想而存在，必要时要服用镇静安神类的药物
      以上是对“睡觉时心跳快，难以入睡，想的多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      睡觉时心跳快，是实际心跳次数多，还是你的感觉？可能是你的感觉吧。由于睡不着，想的多，你对心跳的感觉会让你情绪不稳定，影响你睡眠。
      指导意见：
      晚上睡眠质量不好，这和你的生活习惯，睡觉时的情绪有关。白天睡觉，晚上睡不着，这是生活习惯，要改变成白天做事情，晚上按时睡觉的习惯。晚饭后要多散步，适当的运动。睡觉时要让自己放松心情，不要吃太多也不能喝茶咖啡。如果你失眠时间长，无法改变，那就有必要去看中医进行药物调理身体。。