健康咨询描述: 睡觉难以入睡,夜尿多,想想睡觉了身体马上发热,失眠多梦,而且睡觉时间又短,三四个小时又醒了!
根据你提供的情况,目前你这种症状建议你吃点枣仁安神颗粒以及适当的补充b族维生素或者是谷维素这种情况需要营养神经对症治疗并且饮食上蔬菜水果鱼肉蛋奶营养均衡,还要适当的户外体育运动增强体质
病情分析:
您好,根据您描述的情况来看,考虑是阴虚导致的可能性较大。
指导意见:
建议您看中医科,仔细辩证后,应用中药汤药进行调理,效果会是比较可靠的。祝您好运!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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