这个没有绝对的好与不好,所以说假如确诊是骨质疏松的话,目前最主要的治疗方式就是可以酌情的补一补钙,因为这个因素骨质疏松主要是因为钙丢失过多或者是钙摄入量不足以后引起。
如果有骨质疏松,可以吃鹌鹑蛋。因为鹌鹑蛋也是一种富含优质蛋白的食物,可以增加骨密度,可以改善骨质疏松骨质疏松的人群,平常要多吃一些优质蛋白的食物,比如豆制品,奶制品。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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