健康咨询描述: 每天总感觉自己很累,心情不好,很烦躁,总是想哭,一句话说不对,就发很大的脾气,然后还觉得自己特别特别委屈,入睡困难,睡觉很轻,有一点声就会醒。感觉自己压力很大,什么都不想干。
病情分析:
你好,请问这种情况多长时间了?经过你的描述你目前是有很严重的抑郁情绪的是需要及时调整的
指导意见:
建议转移注意力,多做自己喜欢的事情,调整压力,不要,凡事都要求那么完美,可以多跟好朋友聊天,就会让自己心情愉悦,也可以有一个短期旅行,另外锻炼也是不错的调整方式
一年多了,一直都是这样
那按照我上面的建议调整一下,如果自我调整,效果不是很好的话,那么可以找专业的咨询师做一个长咨询陪伴。
病情分析:
你好,看你的描述,老是感觉自己很累,心情不好,烦躁不安的想哭,一句话说不对就发脾气,然后还觉得自己委屈,睡觉也出现障碍,感觉压力很大,什么也不想干,这样有多久了
指导意见:
如果时间在半月以上,你应该是有抑郁存在,而且你的抑郁症状看起来已经比较严重了,建议你还是尽早的去医院精神科就诊,明确一下诊断,看看是不是应该需要药物治疗的同时结合心理咨询,这样能较快的改变你的现状
这样已经持续很久了,我什么都不干都俩年了
哦,抑郁情绪比较严重了,还是尽早去医院检查治疗吧,要不太难受了
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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