指导意见:
可能是因为个人的饮食不规律,营养不均衡,消化不良导致的腹泻。建议规律饮食,定时定量吃饭,多吃些蔬菜水果,多喝些温开水,少吃辛辣油腻食物。吃海鲜的时候不要喝啤酒,如果喝饮料喝一些不含酒精的饮料,如可乐、椰汁、杏仁露等,吃海鲜时搭配点葱姜去海鲜的寒气
温馨提示:
多吃新鲜蔬菜,吃饭不要过饱,控制肉类食物摄入量,控制体重。
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