指导意见:
怀孕可以吃莲子,有清热祛火的作用,还可以补脾止泻、养心安神等。孕期适量吃莲子可以改善孕期睡眠质量,还可以改善孕妇的胃肠道功能增加食欲,提高孕期身体免疫力有助于宝宝发育
怀孕后是可以适当的吃一些莲子的,莲子具有宁心安神,清热泻火的作用,另外还可以增强自己的抵抗力,但是一次不建议吃太多,避免诱发出现阴道出血先兆流产的现象。
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