指导意见:
蜂蜜和柠檬能减肥,这个说法是不对的,柠檬里面含有柠檬酸,酸味比较重,往往人喝了以后多数不适应,柠檬酸的主要作用是提供人体能量的三大营养素,碳水化合物、脂肪、蛋白质,通过化学反应代谢为水和二氧化碳,释放出能量供人体使用。
荷叶、柠檬、蜂蜜搭配有一定的减肥效果,柠檬中含有丰富的维生素,有机酸柠檬酸,可以将脂肪和糖类等物质分解燃烧脂肪,起到减肥的作用,柠檬中含有的柠檬酸能净化身体,扫除身体内不用的垃圾和多余的脂肪,荷叶是肠胃中形成一层膜,可以吸收体内的脂肪,防止脂肪的积累,起到减肥的作用。蜂蜜能润肠通便的效果,对美容美颜的功效更好。
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