假如这个地方的骨质增生不是说绝对的不可以跳手你当然可以跳绳但是跳绳的时候会有疼痛的感觉,假如你可以耐受的话是可以但是我的建议尽可能的少跳,出来可以做行走
如果病情比较稳定,没有明显不适症状,可以考虑跳绳,但是由于跳绳对膝关节磨损较重,不建议长时间超负荷运动,建议慢跑游泳为主要锻炼方法,平时关节保暖,避免爬楼爬山。
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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