柠檬红茶可以起到减肥的功效,其含有大量的维生素以及膳食纤维成分,可以起到通肠润便、美容养颜等功效,而且还可以柠檬中的酸性物质较多,可以抑制脂肪的吸收,也可以起到暖胃护胃的作用,也可以在柠檬红茶中适当加入蜂蜜来加强减肥的效果。想要减肥还应调整自己的饮食,吃一些容易消化的食物,比如小米粥、山药粥、南瓜粥等,减少奶油、黄油、肥肉、五花肉等高脂肪食物的摄入。
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