指导意见:
能,西红柿生菜汤热量较低,减肥期间可以吃,只能起到辅助减肥的作用。西红柿含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,增加饱腹感,减少其他食物的摄入,润肠通便,减肥瘦身;含有丰富的维生素C和番茄红素,有抗氧化作用,可以维护血管健康,降血脂,延缓皮肤衰老,可以在减肥的同时,美容养颜。
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